体重が減ってもメリハリのあるボディにならなければ意味がありません。 せっかく、体重や体脂肪率が下がっても、むくみや皮膚のたるみが目立つと いったボディでは見苦しいだけです。 しかし、苦労してダイエットしても細くなってほし・・・
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